WASHINGTON (Reuters) - Las luces de los supermercados ayudan a que la
espinaca se mantenga fresca y produzca nuevas vitaminas, dijeron
investigadores del Gobierno estadounidense.
Los sorprendentes resultados deberían aplicarse también a otras
verduras frescas y podrían ofrecer información acerca de cómo conservar
este tipo de productos, reportaron los investigadores en el Journal of
Agricultural and Food Chemistry.
Los datos también podrían sugerir alternativas para reforzar los
nutrientes de los alimentos frescos, dijo Gene Lester, del Servicio de
Investigación Agrícola del Departamento de Agricultura. El funcionario
dijo que se le ocurrió la idea del experimento cuando hacía las compras.
Los supermercados a menudo exhiben la espinaca fresca en paquetes de
plástico claros a alrededor de 4 grados Celsius bajo una luz
fluorescente las 24 horas del día. Lester se preguntó si esto era
positivo o negativo para las hojas de la verdura.
"Era hora de que nos hiciéramos algunas de estas preguntas", dijo el
funcionario en una entrevista telefónica. Su equipo colocó hojas de
espinaca frescas bajo una luz continua o una oscuridad total durante un
período de tres a nueve días.
La verdura que se conservó bajo la luz durante tres días tuvo niveles
significativamente mayores de vitaminas C, K y E y ácido fólico, al
igual que más carotenoides coloridos y saludables como luteína y
zeaxantina.
Las hojas expuestas a la oscuridad perdieron nutrientes, dijo Lester,
agregando que los resultados no deberían ser sorprendentes.
"Estas vitaminas están básicamente en la planta para la fotosíntesis y
nosotros, los humanos, siendo el mayor depredador de plantas, hemos
evolucionado en el tiempo para usarlas a diferencia de tener que
fabricarlas", dijo.
Aun cuando son elegidas, las hojas verdes siguen haciendo la
fotosíntesis, dijo Lester. "Siempre y cuando haya humedad en las hojas e
intercambio de gas y luz, es bueno ir ya sea a donde se eligen como a
donde no se eligen", sostuvo.
Según Lester, su equipo escogió espinaca verde porque "puede decirse
que es una de las verduras de consumo masivo más completas
nutricionalmente". Una porción de la verdura proporciona el 20 por
ciento o más del consumo recomendado de vitaminas C, A, B9, K y E.